材料(3人分) キャベツ:4分の1個(200g) ツナ缶:1缶 ORYZAE SOY:大さじ1 マヨネーズ:大さじ3 作り方 キャベツは水洗いしてざく切りにする。 耐熱ボウルにキャベツを入れ、ふわりとラップをし、レンジで600W3分加熱する。 2のボウルにツナ缶、SOY、マヨネーズを入れて和える。