きゅうりとカニカマのからしマヨ和え(15分) | ORYZAE

きゅうりとカニカマのからしマヨ和え(15分)

簡単コク旨♪ きゅうりとカニカマのわさびマヨ和え もう一品欲しい時にサッと作れる、彩り鮮やかな和え物です!コクのあるマヨネーズにわさびがピリッときいて、やみつきになること間違いなしです♪   材料 (2人分)   ・きゅうり 1本(100g) ・キャベツ 2枚(80g) ・かにかまぼこ 4本...

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トマトのネギだれ和え(5分) | ORYZAE

トマトのネギだれ和え(5分)

材料 (2人分) ・トマト 2個 ・ねぎ 1/3本 ・☆調味料    ・SALT 大さじ2    ・酢大さじ1/2    ・おろしにんにく小さじ1/4    ・白すりごま小さじ1    ・ごま油小さじ1   作り方 1.トマトは半分に切ってヘタをとり、切り口を上にして4等分の放射状に切る  ...

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れんこんのペペロン炒め | ORYZAE

れんこんのペペロン炒め

材料(2人分) れんこん:1節 オリーブオイル:大さじ1 にんにく:1片 赤唐辛子:1本 ORYZAE SALT:小さじ1 作り方 れんこんを2〜3mmの厚さに輪切りにする。 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくのみじん切りと輪切りの赤唐辛子(種はとる)を炒める。 香りがたった...

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春菊の塩ナムル(5分) | ORYZAE

春菊の塩ナムル(5分)

材料(3人分) 春菊:1袋(200g) A ORYZAE SALT:大さじ1 A ごま油:大さじ1 A 刻み海苔:お好みで 作り方 春菊はよく洗い、鍋に1cmほどの水と一緒に強火で熱し、沸騰から3分ほど少量の水で茹でる。 1を冷水にとり、水けをしぼり、3cm幅にきる。 2とAをよく混...

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ごぼうの塩きんぴら(10分) | ORYZAE

ごぼうの塩きんぴら(10分)

材料(2人分) ゴボウ:1/2本 鷹の爪:1本 ORYZAE SALT:小さじ2 ごま油 大さじ1 作り方 ゴボウをよく洗い、薄い斜めぎりから千切りにして水に短時間晒す。 鷹の爪はタネをのぞき、輪切りにする。(辛いのがお好みの方は、タネを少し入れてもgood) フライパンにごま油と2...

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白身魚としめじのホイル焼き(15分) | ORYZAE

白身魚としめじのホイル焼き(15分)

材料2人分 白身魚:2枚 しめじ:1/2株 白ネギ:1本 ORYZAE SALT:大さじ2 粗挽き胡椒:お好みで 作り方 白身魚は一口大に切り、SALT大さじ1と合わせておく。しめじは株元を落とし、食べやすい大きさにさく。白ネギは1cn幅に切る。 アルミホイルにねぎ、たら、しめじ、残...

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