もやしのナムル(5分)

あと一品にぴったりの料理です。
家計のお財布にもやさしくて、かんたんでおいしい一品です。

材料(2人分)

  • もやし:200g
  • A ORYZAE SOY:大さじ1
  • A ごま油:大さじ1
  • A すりおろしにんにく:小さじ1/2
  • いりごま:お好み

作り方

    1. もやしは洗って耐熱容器に入れ、レンジ(500w)で3分加熱する。
    2. 水気をしっかりとしぼったら、Aと混ぜ合わせる。
    3. 最後にお好みでいりごまを和えたら完成。

ポイント

もやしではなくほうれん草の場合は、以下をご覧ください。

  1. ほうれん草をラップで包み、電子レンジ(500W)で3分加熱する。
  2. サッと水洗いをして水気をよくしぼり、5cm長さに切る。
  3. そのあとはもやしと一緒♪